40歳からの歯周病対策

３５歳以上の８０％以上の人が、すでに歯周病にかかっているといわれています。

そして深刻なのは、４０代後半から症状が悪化して、歯槽膿漏、歯肉炎になる人が急増することです。

歯が失われると、食べる楽しみも同時に失われますよね。＾＾；　８０代前半で２０本の歯が残っていることが理想ですが、実際に２０本の歯が残っている８０代の人は、約２割しかいません。これでは先行きが不安ですよね。

自分の歯で、美味しく食べるためにも、今日から歯周病対策をはじめましょう。

最近、固いものが噛みにくくなってきた、口の中がネバネバする、歯が浮いたような感じがする、・・・といった症状がありませんか？

それは歯周病のサインかもしれません。でも正しいブラッシングで、歯周病が予防することができますので、今日からさっそく実践していきましょう。

■歯周ポケットのなかに潜む細菌をしっかりかき出すこと。

歯ぶらしは、ヘッドが小さく、毛が細くてやわらかいものがベスト。歯と歯茎の境目に４５度の角度で歯ブラシをあてます。歯を１本ずつ丁寧にみがく要領で、力をいれず細かく動かします。

■歯磨き剤は、歯周病予防ができる薬用成分配合のものを選ぶ。

キレイにした歯周ポケットの奥深くまで、歯磨き剤の薬用成分を行き渡らせることで歯と歯ぐきを健康に保ちます。薬用成分によりますが、抗炎症作用、血行促進、殺菌、フッ素などによる歯周病予防・虫歯予防効果も期待できるでしょう。